Якщо ти мрієш стати тренером й допомагати людям будувати здорове й сильне тіло та досягати своїх мрій, тобі потрібен орієнтир – приклад того, на що орієнтуватися, щоб стати дійсно кваліфікованим спеціалістом. Тож, якими є маркери професіоналізму у тренерській професії й що повинен знати та вміти кваліфікований спеціаліст?
В кожній відомій академії (EREPS, ACE тощо) або на курсах є свої певні вимоги до своїх випускників, але в майже всіх є спільні пункти, які ми наведемо нижче.
ЗНАННЯ
Один із найголовніших пунктів – професійні базові знання. Адже професійний персональний тренер повинен мати глибоке розуміння того, як рухається і функціонує тіло. Ці знання ґрунтуються на анатомії людини, кінезіології, фізіології та програмуванні фізичних вправ, біомеханіці та харчуванні.
ПРИСТРАСТЬ ДО ПРОФЕСІЇ
Як фітнес-професіонал, ти прагнеш бути у формі, вести здоровий спосіб життя та допомагати іншим. Ти повинен показувати це завжди й всюди, де це можливо. Не тільки за допомогою фотографій #abs в Instagram, але й у тому, як ти спілкуєшся з людьми, як ведеш свій бізнес, як робиш свій внесок у світ різними способами. Іншими словами: як ти живеш, спиш, дихаєш і їси – в прямому і переносному сенсі.
НІКОЛИ НЕ ЗУПИНЯТИСЬ НА ДОСЯГНУТОМУ
Ти показав, що гідний звання професіонала й отримав диплом про якісну фітнес-підготовку. Але справжній фітнес-професіонал ніколи не припиняє вчитися. Фітнес-індустрія – це світ, що постійно змінюється, і коли змінюються вимоги клієнтів, ми також повинні змінюватися – і професійно, і особистісно.
ВІДКРИТІСТЬ ДО СВІТУ
Навчання впродовж життя дуже важливе. І це не лише у відвідуванні курсів, галузевих заходів чи онлайнових уроків, і навіть не у читанні книг, блогів та статей. Це також практика, яку ти здійснюєш щодня, щоб продовжувати розширювати свої знання.
Це означає: просити про допомогу, коли щось незрозуміло, спостерігати й спілкуватися з більш досвідченими співробітниками в спортзалі, особисто випробовувати нові способи виконання роботи – і це лише деякі з них.
ІНВЕСТУВАННЯ В СЕБЕ РІЗНИМИ СПОСОБАМИ
Оскільки ти – людина, на яку люди покладаються, щоб стати кращою версією себе, ми заохочуємо тебе прийняти культуру "інвестування в себе". Переглядати курси, тренінги та статті в Інтернеті, але не обмежуватися ними. Щодня відкривати для себе щось нове. Мати різні хобі за межами фітнесу та фізичних вправ. Залишатися у формі не тільки фізично, але й ментально.
ДИФЕРЕНЦІЮВАННЯ
З розвитком твоєї кар'єри ти побачиш, що тебе приваблює робота з певною групою людей. Можливо, з молодими жінками або людьми похилого віку. Можливо, ти відчуваєш, що аквафітнес – це те, чим можна було б займатися цілий день. Подумай про проходження спеціалізованого курсу з того напрямку, який почав подобатись. Так ти зможеш запропонувати своїм клієнтам більше й отримувати більшу винагороду за свої послуги.
ПРАКТИКА У СПІЛКУВАННІ
Це може здатися дивним, адже ми щодня спілкуємося з людьми: колегами, друзями, коханою людиною, членами сім'ї. Але як часто ти замислюєшся над тим, як ти спілкуєшся і як це сприймають? Хороші комунікативні навички у фітнес-сфері – це вміння доносити інформацію до людей чітко і просто, так, щоб вони її розуміли й знали, що їм робити. Це також означає вміння "читати" свою аудиторію.
Старайся проявляти емпатію під час спілкування. Це допоможе тобі зрозуміти, що саме клієнту потрібно від тебе як від професіонала. Фітнес-тренерам потрібно вміти розуміти обмеження людини/людей, з якими вони працюють, а також розуміти й пам'ятати про мету, яку вони намагаються досягти.
ЧЕСНІСТЬ
Також до цього переліку важливо додати ще один важливий пункт – чесність.Ти повинен бути чесним зі своїм клієнтом. Особливо коли він має нереалістичні цілі або не розуміє правильних мотивів, що стоять за програмою вправ. Вміння м'яко та коректно пояснити це клієнту, не ображати й не демотивувати його – одна з золотих навичок тренера. Також цінується вміння підтримувати зворотній зв'язок і допомагати зрозуміти, як просувається тренування та які успіхи вже є на шляху до цілі.
Отже, щоб стати дійсно кваліфікованим тренером, потрібно багато вчитися й практикувати. Професіонали ніколи не зупиняються у здобутті нових знань та навичок, тож цей процес повинен стати твоєю щоденною звичкою.
Гарна новина полягає в тому, що всі ці навички та знання можна здобути в Fitness Academy APOLLO NEXT. Так ти зможеш закласти необхідну основу, міцний фундамент, на який потім будуть лягати нові знання та практики.
КОМЕНТАР АНДРІЯ НЕСТЕРОВА, ФІТНЕС-ДИРЕКТОРА APOLLO NEXT ТА ВИКЛАДАЧА FITNESS ACADEMY APOLLO NEXT
Андрій має великий досвід роботи фітнес-тренером та на керівних посадах у спортивно-оздоровчих закладах. Вже багато років він працює з тренерами й періодично сам проводить співбесіди з новими співробітниками. Він оцінює претендентів за наступними пунктами.
Професійні знання:
- Розуміння анатомії та фізіології людського тіла.
- Знання принципів тренування та програмування вправ.
- Розуміння основ харчування.
Досвід і спеціалізація:
- Досвід роботи з клієнтами різного рівня фізичної підготовки та віку.
- Спеціалізація в конкретних галузях: функціональний тренінг, силовий тренінг, МФР аеробіка, йога, або підготовка до змагань.
Міжособистісні навички:
- Чудові комунікативні навички та здатність слухати гостей.
- Емпатія і розуміння індивідуальних потреб гостей.
- Мотиваційні навички для стимулювання гостей на досягнення своїх цілей.
Безпека:
- Знання та дотримання правил безпеки під час тренувань.
- Уміння оцінювати фізичну підготовку гостей і застерігання від можливих травм.
Професійна особиста практика:
- Підтримка свого здорового способу життя та фізичної активності.
- Власний досвід у тренуваннях і підтримка високого рівня фізичної форми.
Мрієш стати професійним тренером та допомагати людям ставати кращою версією себе? Вступай до Fitness Academy APOLLO NEXT! Саме тут ти здобудеш освіту з омріяної спеціальності та знайдеш свою першу роботу фітнес-тренером!